Sống lạc quan hơn

Khi bạn cảm thấy chán nản, buồn phiền, ấm ức hãy hoàn thành 5 việc tốt hằng ngày. Chúng sẽ mang lại cho bạn những cảm xúc tích cực.
Một hành động tốt mỗi ngày cũng có thể khiến bạn trôi bồng bềnh trên đám mây năng lượng tích cực cho suốt một tuần. Bắt đầu từ những việc nho nhỏ như thực hiện những câu nói êm ái, dịu dàng với mọi người, biết nói lời “cảm ơn”, “xin lỗi”, quan tâm đến cuộc sống của những người xung quanh.